det här med att springa

Det är något jag pysslar med ibland, mer sällan än jag egentligen skulle vilja. Jag har kommit på att grejen är att avdramatisera springandet, och inte sätta upp för höga mål. En halvtimmes löptur är faktiskt myket bättre än en 0-minuters, man behöver inte springa milen varje gång.
Det finns en 6-kilometers runda i Grisslehamn om är riktigt skön, lite uppförsbacke halvvägs och en rejäl nerförsbacke efter det.
Så ikväll blir det att snöra skorna och kämpa en futtig halvtimme för att sedan njuta av endorfinerna och "f*n vad bra jag är"-känslan. Just do it som vi säger i HC.

stormvarning

Nåjo, så är det att bo på en holme. Det blåser på våren, på hösten, på vintern och ibland lite på sommaren.

Bild från world wide web